《|www.17c.com》

【《昨日欢愉》免费观看】

　　在日(rì )常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升(shēng )发。