《|丫丫漫漫》

【无人区高清国语免费版优奇】

　　在日常起居(jū )上，此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shì )时增减。需要提醒的是，春分后(hòu )夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。