《|《飞机上的特殊待遇》》

【17c一起草永久进站】

　　在日常(cháng )起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(tì )，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为(wéi )保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。